19 - та седмица на бременността: съвети, симптоми и какво да очаквате

В деветнадесетата седмица от бременността белите дробове на вашето бебе се развиват и тази седмица ще започнат да се оформят трахеите. Може също да започнете да усещате как вашето бебе се движи. Ето какви симптоми можете да очаквате и какво правят вашето бебе и тялото ви на 19 седмици.

Колко голямо е бебето ми в 19 седмица от бременността?

Вашето растящо бебе вече е дълго около 15 сантиметра, което е приблизително с размера на манго! През тази седмица има малък скок в растежа и сега вече тежи около половин килограм.

Какво прави моето бебе в 19 седмица от бременността?

• Тази седмица мазнините започват да се развиват по тялото на вашето бебе, въпреки че то все още ще изглежда доста слабо. То също така ще бъде покрито с восъчна субстанция, медицински наричана vernix caseosa. Това е мазно и бяло и се състои от косми, мазнини и мъртви кожни клетки. Може да не звучи твърде привлекателно, но върши важна работа, защитавайки меката и чувствителна кожа на вашето бебе от околоплодната течност, в която то живее. Всъщност, без верникса, то би изглеждало така, сякаш е било във вана в продължение на девет месеца ! Повечето бебета ще загубят верниксовото си покритие преди да се родят, но някои бебета, особено родените рано, все още имат малко и то ще бъде изтрито от вашата акушерка след раждането.

• На 19-та седмица пигментацията в кожата на вашето бебе също започва да се развива, благодарение на меланоцитите – кожни клетки, които произвеждат кожния пигмент меланин – и това ще продължи след раждането му и дори в детството.

• Вашето бебе се движи много, така че можете да очаквате да започнете да усещате малки пърхания някъде между 18 и 22 седмици. Въпреки това всяка жена и всяко бебе са различни, така че ако не усещате никакви движения, това не е знак, че нещо не е наред. Част от това зависи от вашия размер, тъй като колкото по-слаби сте, толкова по-вероятно е да усетите тези движения по-рано. До голяма степен зависи и от позицията на вашето бебе – ако то е обърнато към тялото ви, е много по-трудно да възприемете тези ранни движения. Не се притеснявайте, ако все още не сте усетили нищо – ще усетите след няколко седмици!

8 често срещани симптома, за които трябва да внимавате в 19-та седмица от бременността:

1) Крампи на краката

За съжаление ще почувствате неприятни крампи в краката, особено когато лежите в леглото през нощта. Никой наистина не знае защо избират да прекъснат така необходимия ви сън, но когато тези болезнени крампи на краката се появят, опитайте да изправите крака си и леко да огънете глезена и пръстите на краката си към пищялите.

2) Запушен нос

Както споменахме в предишните седмици, тези хормони на бременността често могат да причинят подуване на носните ви проходи, което затруднява дишането. Опитайте да отпушите носа си, като внимателно затворите едната ноздра и издухате другата.

3) Болки навсякъде

Това може да се случи по цялото ви тяло - от болки в корема до болки в бедрата или слабините. Болката в кръглите връзки, дискомфортът в долната част на корема, продължава от няколко седмици. Това се дължи на начина, по който мускулите ви се разтягат, за да направят място за вашето бебе. Болката в тазобедрената става може да затрудни съня през нощта, така че опитайте да спите настрани с възглавница между коленете си или направете всичко възможно и купете възглавница за бременни.

4) Неприятния запек

Това е нормален страничен ефект от бременността, но си струва да разгледате всички добавки, които приемате, тъй като тези, съдържащи желязо, често могат да го влошат. Също така си струва да говорите с вашия личен лекар или акушерка, тъй като те ще могат да ви помогнат за справяне с този проблем.

5) Повишен апетит

Постоянно гладен? Това е знак, че вашето бебе расте, така че дръжте чантата си със здравословни закуски!

6) Замаяност или световъртеж

Замаяност може да възникне, защото матката ви оказва натиск върху кръвоносните съдове или защото растежът на бебето ви стиска гърдите и белите дробове, което означава, че изпомпвате по-малко кислород. Дехидратацията и гладът са очевидни причини, така че се уверете, че ядете и пиете вода редовно.

7) Замъглено зрение

Въпреки че това звучи супер страшно, бъдете сигурни, че това е често срещан и нормален страничен ефект, причинен от натрупване на течност в очите ви. Опитайте се да не се тревожите твърде много, но не забравяйте да го споменете на вашия личен лекар или акушерка.

8) Болки в гърба

Още болки? Да, съжаляваме. Матката ви расте и оказва допълнителен натиск върху долната част на гърба. Ако страдате от болки в гърба, уверете се, че сте по-спокойни - отложете упражненията за бременност и се опитайте да не вдигате нищо твърде тежко.

За още полезни съвети или за следващите седмици от вашата бременност посетете нашият Блог.

В онлайн магазин tedko.bg ще откриете богато разнообразие от бебешки и детски стоки на атрактивни цени от доказани български и световни производители. Тук ще намерите:

1. Помпи за кърма и аксесоари за бременни;
2. Бебешки шишета и залъгалки, както и стерилизатори за тях;
3. Видеофони и бебефони;
4. Бебешки колички и триколки;
5. Столчета за кола;
6. Кошари за спане и игра;
7. Проходилки, шезлонги и люлки за бебето;
8. Колела за балансиране и велосипеди;
9. Акумулаторни коли и мотори;
10. Столчета за хранене;
11. Активни гимнастики и бънджи за бебета;
12. Голямо разнообразие от бебешки и детски играчки.

Не се колебайте да се свържете с нашите специалисти!