9-та седмица на бременността: симптоми, съвети и какво да очаквате

В деветата седмица на бременността вие ще стигнете до третия си месец от бременността и наистина целият ви свят ще се промени завинаги след няколко месеца!

В момента главата на вашето бебе е по-развита и въпреки че все още има ципести пръсти на ръцете и краката вече се виждат. Сега е моментът да започнете да мислите за спестяване на пари, когато се появи бебето! Също така е добра идея да разгледате политиката на вашата компания за отпуск по майчинство, така че когато съобщите вълнуващите новини на шефа си, да сте достатъчно наясно, за да обсъдите какво ще се случи през следващите месеци. Прочетете повече за това какво да очаквате по отношение на симптомите, промените в тялото ви и бебето ви в деветата седмица от бременността.

Вашите симптоми в 9-та седмица от бременността

1) Често уриниране

Често ви се ходи до  тоалетната  по „малка нужда“. Това е постоянен симптом от седмици насам. Ако установите, че постоянно имате нужда да тоалетна, не забравяйте да се наведете напред, когато пишкате, за да сте сигурни, че сте изпразнили напълно пикочния си мехур.

2) Чувствителност на гърдите

Растящите ви гърди могат да направят усещането за комфорт малко по-трудно! Напълно нормално е гърдите ви да се чувстват свръхчувствителни по това време, така че опитайте да спите със спортен сутиен и вижте дали това помага.

3) Подуване и газове

Един проблем, за който вероятно няма да искате да говорите с Вашия лекар, чувството за газове е друг много често срещан симптом. Ако се притеснявате да сведете това до минимум, опитайте с по-малки хранения, които няма да претоварят храносмилателната ви система.

4) Запек

Запекът и подуването често вървят ръка за ръка и това прави ситуацията още по неприятна. Ако страдате от запек, опитайте да ядете влакнести храни като плодове и зеленчуци или сок, за да ви помогне да отидете до тоалетната. Също така помага да увеличите приема на вода.

5) Киселини или лошо храносмилане

Киселините са много често срещани в началото на бременността, тъй като тялото ви произвежда прогрестерон и релаксин, които отпускат мускулите в стомашно-чревния тракт, което означава, че храната се движи бавно през вашата система. Това е, което причинява лошо храносмилане, киселини, подуване на корема и газове. Тези досадни хормони?! От друга страна обаче е жизненоважно за вашето бебе, тъй като забавяне на храносмилането означава, че вашето бебе може да получи тези хранителни вещества по-лесно. Опитайте да дъвчете дъвка без захар, за да успокоите симптомите.

6) Умора

Напълно нормално е през първите няколко седмици от бременността да се чувствате изключително отпаднали и изтощени. Стремете се да  си почивате по често и в легнало положение.

Необичайни симптоми, за които трябва да внимавате по време на 9 седмица от бременността

Вашето тяло работи денонощно, за да развие плацентата, но също така бременността е увеличила метаболизма ви и нивата на хормоните, което от своя страна понижава нивата на кръвната ви захар и кръвното налягане. Опитайте се да въведете различни храни в диетата си, за да помогнете с това. Ако установите, че дремете повече, опитайте да спите отляво, тъй като това спира матката ви да притиска главните кръвоносни съдове, позволявайки на повече кръв да стигне до вашето бебе. През последните няколко седмици нивата на  човешки хорионгонадотропин се удвояват в тялото ви на всеки два или три дни. Когато сте бременна в 9-та седмица, хормоните са в своя пик, което може да ви накара да се почувствате зле. Въпреки че това е трудно, важно е да запомните, че тези хормони са и това, което поддържа вашето бебе на място в лигавицата на утробата ви. Може също така да откриете, че някои дрехи ви се струват малко по-тесни от обикновено, но това е напълно нормално.

Специалистите казват, че симптомите и това, което чувствате, не са много по-различни от тези в  8-та седмица на бременността , но някои симптоми от бременността са най-тежки, като сутрешно гадене и изтощение. Поради смесица от хормони, умората и гадене може да направят емоциите ви по-трудни за контролиране. Може също да изпитвате главоболие поради завишените хормони, дехидратация, липса на сън или евентуално поради спиране на кофеина.

Не забравяйте да се обадите на акушерката или на Вашия лекар, ако имате някакви притеснения и изпитвате някой от следните симптоми.

1. Силни болки в корема и спазми
2. Имате ли кървене?
3. Изтичане на течност
4. Говорете с медицински специалист, ако се чувствате особено самотни или тъжни.
5. Консултирайте се с акушерката на личния лекар дали имате вагинално течение и по-специално дали мирише неприятно
6. По същия начин, ако почувствате сърбеж, болка или ви стане болезнено да пикаете

Колко голямо е бебето ми на девет седмици от бременността?

След като сте бременна в деветата седмица, вашето бебе ще е удвоило теглото си до около 2 грама и ще бъде е с размер на ягода. Ръчичките и крачетата също ще растат.

Какво прави моето бебе през 9-та седмица от бременността?

Има много неща, които се случват в деветата седмица. Докато пръстите на ръцете и краката няма да са напълно готови в този момент, основните органи започват да се оформят. До деветата седмица сърцето, мозъкът, белите дробове и бъбреците започват да се оформят, както и костите също ще започнат да се формират. След няколко седмици бебето ви официално ще се нарича фетус и въпреки че започва да прави леки движения на ръцете и краката, вие няма да ги усетите все още.

В момента главата на вашето бебе все още е по-голяма от тялото поради цялата мозъчна дейност, която се случва в момента. Освен това тя все повече прилича на мъничко човече и вече е загубила опашката си. През тази седмица вече можете дори да чуете сърдечния ритъм на вашето бебе на ултразвуков доплер. Въпреки това, ако не можете да чуете сърдечен ритъм, това не означава, че нещо не е наред, а само че бебето ви е в специфично положение. От деветата седмица той или тя ще започне да формира специфични мъжки или женски полови органи.

След няколко седмици ще имате резервация за сканиране, което е много вълнуващо и прави вашето пътуване по време на бременност да изглежда много реално. Обикновено имате  сканиране между 10-14 седмица на бременността, така че често се нарича „12-седмично сканиране“ . По това време ехографът ще провери колко е развито вашето бебе и ще измери дължината му от главата до дупето.

Как да се грижите за себе си в 9-та седмица на бременността!

1) Продължете да похапвате пълноценно

Може да бъде наистина трудно да се осигури балансирана диета през първия триместър поради гадене и повръщане. Протеините обаче са особено важни през първия ви триместър, така че ако типичните източници като месо и яйца не ви харесват, опитайте по-леки храни като гръцко кисело мляко и ядково масло. Фокусирането върху по-малки хранения през деня може да помогне при  сутрешното гадене  и да поддържа нивата на кръвната ви захар високи. Бъдете сигурни, че вашето малко бебе получава всичко, от което се нуждае!

2) Говорете с Вашия лекар

Ако сте на възраст над 35 години или имате някакви генетични заболявания, сега е моментът да поговорите с Вашия лекар относно обичайните генетични тестове.

Какво да правим сега...

1. Поглезете се: 

Защо не си подарите  релаксиращ ден навън ? Или нова прическа? Косата ви расте като луда по време на бременност и какъв по-добър начин да се поглезите от подстригване и изсушаване със сешоар?

2. Пийте много вода: 

Въпреки че ще ходите повече до тоалетната от нормалното, важно е да останете хидратирани, така че се уверете, че все още пиете много вода! Поддържането на хидратация може да помогне за избягване на инфекции на пикочните пътища, които са доста чести по време на бременност.

3. Предродилни курсове: 

Попитайте Вашия лекар или акушерка за всякакви  предродилни курсове, които се провеждат във вашия район.

4. Спортувайте:

Препоръчително е бременните жени да спортуват редовно. Започнете с десетминутна разходка или отидете на плуване.

За още полезни съвети или за следващите седмици от вашата бременност посетете нашият Блог.

В онлайн магазин tedko.bg ще откриете богато разнообразие от бебешки и детски стоки на атрактивни цени от доказани български и световни производители. Тук ще намерите:

1. Помпи за кърма и аксесоари за бременни;
2. Бебешки шишета и залъгалки, както и стерилизатори за тях;
3. Видеофони и бебефони;
4. Бебешки колички и триколки;
5. Столчета за кола;
6. Кошари за спане и игра;
7. Проходилки, шезлонги и люлки за бебето;
8. Колела за балансиране и велосипеди;
9. Акумулаторни коли и мотори;
10. Столчета за хранене;
11. Активни гимнастики и бънджи за бебета]
12. Голямо разнообразие от бебешки и детски играчки.

Не се колебайте да се свържете с нашите специалисти!