-
Вашата кошница е празна!
В 14-та седмица от бременността вие сте в началото на втория триместър. През тази седмица вашето бебе ще започне да използва лицевите си мускули, за да започне да се усмихва и ще има напълно развити гениталии. Може също така да започнете да забелязвате, че енергийните ви нива се връщат и тези неприятни симптоми на бременността ще започнат да намаляват. Ето всичко, което трябва да знаете за това какво правят вашето бебе и тялото ви в 14-та седмица от бременността.
През тази седмица бебето стои право и вратът му става по-дълъг, което помага на главата да стои по-изправена. През 14 – тата седмица на вашето малко дете може да му порасне малко коса, въпреки че цветът на косата му може да не бъде определен до раждането. На този етап вашето малко съкровике също ще има косми по цялото тяло, наречена лануго, което помага да се поддържат топли. Те ще изчезнат на по-късен етап от бременността, след като получат повече телесни мазнини.
Други събития тази седмица включват оформянето на небцето на вашето бебе и червата ще започнат да произвеждат мекониум – това е веществото, което прави първите няколко смени на пелените черни и подобни на катран.
Добре дошли във втори триместър! Това е времето, на което повечето бременни жени се радват най-много и има няколко причини за това. Вероятно ще се почувствате малко повече като себе си преди бременността, сутрешното гадене трябва да е отшумяло и гърдите ви да не са толкова чувствителни. Енергийните ви нива също трябва да се възстановяват, както и апетитът.
През тази седмица вероятно ще започнете да забелязвате, че сладката бебешка подутина е започнала да се показва. Вашата матка най-накрая се издига от областта на таза и в долната част на корема. Ще сте започнали да произвеждате повече кръв от началото на бременността си, но от сега нататък ще има повече кръвни клетки, както и течност в кръвния поток. Може също да сте забелязали някои жълти петна по сутиена си - това не е повод за безпокойство и е просто коластра , която е първата форма на мляко, което ще произведете.
Вашето бебе вече е дълго около 8,5 см, приблизително със същия размер като ябълка.
Вероятно все още няма да можете да усетите никакви движения на 14-та седмица, но досега вашето бебе се движи постоянно. Движенията вече са много по-плавни и плавни в сравнение с ранните резки движения, които споменахме преди няколко седмици.
Да, всъщност наддаването на тегло наистина ще започне през този триместър. Нормално е да наддавате до четири килограма на месец до края на бременността.
Точно когато някои от вашите симптоми започнаха да отшумяват, вторият триместър носи цял набор от нови, за които да се тревожите! Един от тях е по-податливи на настинки и грип. В момента имунната ви система е по-слаба, но това е добре, тъй като спира тялото ви да отхвърли плода ви. Не забравяйте да миете ръцете си, когато е необходимо и да носите дезинфектант за ръце, където и да отидете, за да може да се предпазите. Ако чувствате, че имате нещо, свържете се с личния си лекар възможно най-скоро.
Това са големи, подути кръвоносни съдове, които се показват на краката ви. Въпреки че може да не изглеждат твърде добре, те са причинени от допълнителната кръв, която тялото ви произвежда, за да се грижи за вашето бебе. Минимизирайте появата на тези вени, като поддържате кръвта да циркулира около тялото ви, като се разхождате през целия ден.
Най-накрая се чувстват по-малко нежни, но все още растат. Напълно нормално е ареолите ви да потъмняват и зърната ви да изглеждат различно. Сега също може да е добър момент да инвестирате в сутиен за бременни, за да ви е по-удобно.
Високите нива на естроген и прогестерон причиняват подуване и омекотяване на лигавиците в тялото (включително носа). Това може да ви остави със запушен нос, но бъдете сигурни, че това е нормално.
Вече започвате да се чувствате постоянно гладни, но това е нормално. Не забравяйте да продължите със здравословна диета през цялата бременност . Избягвайте преяждането със сладки закуски, без значение колко много ги жадувате!
Това се дължи на увеличеното количество кръв в кръвта. Може да забележите, че пръстените ви се стягат, а краката и глезените ви изглеждат уголемени. Ако можете, избягвайте да стоите права твърде дълго и се опитайте да вдигнете краката си над сърцето си поне един час на ден.
Ще имате повишен прилив на енергия и по тази причина би било добре да се запишете на фитнес за бременни или просто в къщи си правете упражнения. Правете упражнения за тазовото дъно. Това са мускулите, които поддържат вашия пикочен мехур, черва и утроба. Сега имате растящо бебе, допълнителното тегло оказва натиск върху тези мускули, така че е жизненоважно те да останат силни. Направете упражняването на тези мускули за раждане част от вашето ежедневие.
Сега е моментът да кажете на своя работодател, ако все още не сте го направили. Повечето жени чакат да преминат 12-седмичния си преглед, за да кажат на работодателя си за бременността. Уверете се, че сте се запознати с правата си по майчинство и е добър момент да поискате допълнителна подкрепа, ако имате нужда от нея. Избягвайте алкохола, тютюнопушенето и кофеина.
За още полезни съвети или за следващите седмици от вашата бременност посетете нашият Блог.
В онлайн магазин tedko.bg ще откриете богато разнообразие от бебешки и детски стоки на атрактивни цени от доказани български и световни производители. Тук ще намерите:
Не се колебайте да се свържете с нашите специалисти!
Leave a Comment