13-та седмица на бременността: симптоми, съвети и какво да очаквате

През 13-та седмица от бременността вашата плацента е напълно развита и можете да се подготвите да обявите голямата радост на всички. Ето какво да очаквате през седмица 13 от бременността, какво се случва с бебето ви, какво се случва с тялото ви и симптомите, които може да изпитвате.

Колко голямо е бебето ми в 13 седмица от бременността?

Вашето бебе е нараснало до около 7 см дължина или с размер на праскова.

Какво се случва с тялото ми в 13-та седмица от бременността?

Когато достигнете втория триместър от вашата бременност, симптоми като  сутрешно гадене, повръщане и изтощение трябва да започнат да намаляват постепенно. До този момент вашата плацента ще бъде напълно развита, но ще продължи да расте по размер през цялата бременност. Вашето бебе е свързано с него с пъпната връв, чрез която бебето ви получава необходимите му кислород и хранителни вещества. И все пак плацентата също играе важна роля за освобождаването от отпадъчни продукти като въглероден диоксид и производството на много от важните хормони, необходими за развитието на вашето бебе. Тази седмица може да видите първите признаци на подутия колем – обикновено се появява между 12 и 16 седмица, но това изцяло зависи от вашето тяло и вашето бебе. Показващата се подутина може да бъде едно от най-големите вълнения на бременността и сега можете да се подготвите да обявите, че очаквате бебе.

Какво прави моето бебе в 13-та седмица от бременността?

През тази седмица главата на вашето бебе все още представлява около половината от размера на тялото му. Клепачите на очите са затворени, за да ги предпазят през следващите няколко месеца. През 13-та седмица вашето мъниче ще започне да развива костите на ръцете и краката. Ще започнат да се оформят червата, които досега са растяли в пъпната връв. Те ще се преместят от нея в коремчето на вашето бебе. Тази седмица плацентата също расте и се подготвя да храни и подхранва вашия плод през следващите няколко месеца. Вашето бебе също ще започне да развива своите репродуктивни органи, но вероятно ще е твърде рано да видите това на ултразвук. Друго интересно нещо, е че започват да се развиват гласните струни на вашето мъниче. Инструмента, който ще ви подлудява след раждането!

Ето 6 често срещани симптома, за които трябва да следите в 13-та седмица от бременността:

1) Повишен приток на енергия

Най-накрая идва момента с края на умората! Плацентата вече поема управлението на процесите и трябва да почувствате малко по – добре, по  „заредени“. Помислете дали да използвате тази енергия и да добавите малко упражнения към ежедневието си. Това ще бъде от полза във всяко отношение.

2) Повишено сексуално желание

С наближаването на вашия втори триместър може да откриете повишение в сексуалното си желание. Не се притеснявайте и спокойно му се отдайте.

3) Вагинално течение

Известен като левкорея, този тънък, млечен секрет с лека миризма или без мирис е друг напълно нормален симптом, причинен от производството на естроген по време на бременност. Неговата задача е да предпазва родилния канал от инфекция и да го поддържа здрав по време на бременност, така че не се притеснявайте да използвате специални мокри кърпички, за да го почистите.

4) Видими вени

Може да не ги харесвате, но те са изключително важни по време на бременност. Те са признак за добро кръвоснабдяване към вашето растящо бебе.

5) Киселини

Киселините са много често срещани и вероятно няма да отшумят скоро. По време на бременност мускулът в горната част на стомаха се отпуска, което позволява на храносмилателната киселина да се повиши и да причини онова познато парене в гърдите. Стойте далеч от пикантни или мазни храни и дръжте подходящи антиациди под ръка!

6) Запек

Споменахме това и в  предишните седмици от бременността. По време на бременност тези толкова важни хормони създават някои нежелани странични ефекти и това е един от тях! Мускулите на червата ви се отпускат, което означава, че са по-малко ефективни при придвижването на нещата, което може да ви накара да се почувствате доста неудобно. Добавете някои закуски с високо съдържание на фибри към вашата диета като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Какво трябва да правите тази седмица

1) Споделете с вашия работодател за бременността си, ако все още не сте го направили. Уверете се, че знаете правата си във връзка с излизането по майчинство.

2) Правете упражнения за таза - сега е добър момент да започнете да тонизирате и стягате тазовото си дъно, което помага за предотвратяване на изтичане, когато се смеете, кихате или кашляте.

3) Откажете тютюнопушенето и алкохола – тъй като експертите не са напълно сигурни колко алкохол можете да пиете безопасно по време на бременност, най-добре е да го избягвате напълно и да не рискувате. Пушенето обаче ще навреди на вашето неродено бебе. Ако се затруднявате да направите едно от двете, обърнете се към вашия личен лекар или акушерка за подкрепа.

4) Хранете се здравословно – важно е да сте сигурни, че ядете добре балансирана и питателна храна, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе получавате всички важни и необходими хранителни вещества.

За още полезни съвети или за следващите седмици от вашата бременност посетете нашият Блог.

В онлайн магазин tedko.bg ще откриете богато разнообразие от бебешки и детски стоки на атрактивни цени от доказани български и световни производители. Тук ще намерите:

1. Помпи за кърма и аксесоари за бременни;
2. Бебешки шишета и залъгалки, както и стерилизатори за тях;
3. Видеофони и бебефони;
4. Бебешки колички и триколки;
5. Столчета за кола;
6. Кошари за спане и игра;
7. Проходилки, шезлонги и люлки за бебето;
8. Колела за балансиране и велосипеди;
9. Акумулаторни коли и мотори;
10. Столчета за хранене;
11. Активни гимнастики и бънджи за бебета;
12. Голямо разнообразие от бебешки и детски играчки.

Не се колебайте да се свържете с нашите специалисти!