19 - та седмица на бременността: съвети, симптоми и какво да очаквате

Препоръчан избор за подарък: разгледайте качествените предложения за Детски играчки в Tedko.bg.

В деветнадесетата седмица от бременността белите дробове на вашето бебе се развиват и тази седмица ще започнат да се оформят трахеите. Може също да започнете да усещате как вашето бебе се движи. Ето какви симптоми можете да очаквате и какво правят вашето бебе и тялото ви на 19 седмици.

Колко голямо е бебето ми в 19 седмица от бременността?

Вашето растящо бебе вече е дълго около 15 сантиметра, което е приблизително с размера на манго! През тази седмица има малък скок в растежа и сега вече тежи около половин килограм.

Какво прави моето бебе в 19 седмица от бременността?

• Тази седмица мазнините започват да се развиват по тялото на вашето бебе, въпреки че то все още ще изглежда доста слабо. То също така ще бъде покрито с восъчна субстанция, медицински наричана vernix caseosa. Това е мазно и бяло и се състои от косми, мазнини и мъртви кожни клетки. Може да не звучи твърде привлекателно, но върши важна работа, защитавайки меката и чувствителна кожа на вашето бебе от околоплодната течност, в която то живее. Всъщност, без верникса, то би изглеждало така, сякаш е било във вана в продължение на девет месеца ! Повечето бебета ще загубят верниксовото си покритие преди да се родят, но някои бебета, особено родените рано, все още имат малко и то ще бъде изтрито от вашата акушерка след раждането.

• На 19-та седмица пигментацията в кожата на вашето бебе също започва да се развива, благодарение на меланоцитите – кожни клетки, които произвеждат кожния пигмент меланин – и това ще продължи след раждането му и дори в детството.

• Вашето бебе се движи много, така че можете да очаквате да започнете да усещате малки пърхания някъде между 18 и 22 седмици. Въпреки това всяка жена и всяко бебе са различни, така че ако не усещате никакви движения, това не е знак, че нещо не е наред. Част от това зависи от вашия размер, тъй като колкото по-слаби сте, толкова по-вероятно е да усетите тези движения по-рано. До голяма степен зависи и от позицията на вашето бебе – ако то е обърнато към тялото ви, е много по-трудно да възприемете тези ранни движения. Не се притеснявайте, ако все още не сте усетили нищо – ще усетите след няколко седмици!

8 често срещани симптома, за които трябва да внимавате в 19-та седмица от бременността:

1) Крампи на краката

За съжаление ще почувствате неприятни крампи в краката, особено когато лежите в леглото през нощта. Никой наистина не знае защо избират да прекъснат така необходимия ви сън, но когато тези болезнени крампи на краката се появят, опитайте да изправите крака си и леко да огънете глезена и пръстите на краката си към пищялите.

2) Запушен нос

Както споменахме в предишните седмици, тези хормони на бременността често могат да причинят подуване на носните ви проходи, което затруднява дишането. Опитайте да отпушите носа си, като внимателно затворите едната ноздра и издухате другата.

3) Болки навсякъде

Това може да се случи по цялото ви тяло - от болки в корема до болки в бедрата или слабините. Болката в кръглите връзки, дискомфортът в долната част на корема, продължава от няколко седмици. Това се дължи на начина, по който мускулите ви се разтягат, за да направят място за вашето бебе. Болката в тазобедрената става може да затрудни съня през нощта, така че опитайте да спите настрани с възглавница между коленете си или направете всичко възможно и купете възглавница за бременни.

4) Неприятния запек

Това е нормален страничен ефект от бременността, но си струва да разгледате всички добавки, които приемате, тъй като тези, съдържащи желязо, често могат да го влошат. Също така си струва да говорите с вашия личен лекар или акушерка, тъй като те ще могат да ви помогнат за справяне с този проблем.

5) Повишен апетит

Постоянно гладен? Това е знак, че вашето бебе расте, така че дръжте чантата си със здравословни закуски!

Търсите чудесен подарък за дете? Открийте богат избор и сигурност в категорията Бебешки стоки и аксесоари на Tedko.bg.

6) Замаяност или световъртеж

Замаяност може да възникне, защото матката ви оказва натиск върху кръвоносните съдове или защото растежът на бебето ви стиска гърдите и белите дробове, което означава, че изпомпвате по-малко кислород. Дехидратацията и гладът са очевидни причини, така че се уверете, че ядете и пиете вода редовно.

7) Замъглено зрение

Въпреки че това звучи супер страшно, бъдете сигурни, че това е често срещан и нормален страничен ефект, причинен от натрупване на течност в очите ви. Опитайте се да не се тревожите твърде много, но не забравяйте да го споменете на вашия личен лекар или акушерка.

8) Болки в гърба

Още болки? Да, съжаляваме. Матката ви расте и оказва допълнителен натиск върху долната част на гърба. Ако страдате от болки в гърба, уверете се, че сте по-спокойни - отложете упражненията за бременност и се опитайте да не вдигате нищо твърде тежко.

За още полезни съвети или за следващите седмици от вашата бременност посетете нашият Блог.

В онлайн магазин tedko.bg ще откриете богато разнообразие от бебешки и детски стоки на атрактивни цени от доказани български и световни производители. Тук ще намерите:

1. Помпи за кърма и аксесоари за бременни;
2. Бебешки шишета и залъгалки, както и стерилизатори за тях;
3. Видеофони и бебефони;
4. Бебешки колички и триколки;
5. Столчета за кола;
6. Кошари за спане и игра;
7. Проходилки, шезлонги и люлки за бебето;
8. Колела за балансиране и велосипеди;
9. Акумулаторни коли и мотори;
10. Столчета за хранене;
11. Активни гимнастики и бънджи за бебета;
12. Голямо разнообразие от бебешки и детски играчки.

Не се колебайте да се свържете с нашите специалисти!

Следете експертните съвети за здраве, сън и игри в блога на Tedko.bg.